El mundo del Fitness · Sin categoría

¿Qué hacer cuando no puedes cumplir tu plan?

  A menudo cuando ya tomamos la decisión de empezar una dieta o un nuevo régimen, nos pasa que por mala organización, problemas familiares, personales o laborales nos complicamos y no podemos seguir nuestro plan de alimentación. Esto, nos genera una gran frustración debido a que no estamos haciendo lo que debemos de hacer, y… Sigue leyendo ¿Qué hacer cuando no puedes cumplir tu plan?

El mundo del Fitness · Motivación

¿Estancado? ¡Aléjate de tu celular!

Cuando empiezas un nuevo régimen de entrenamiento y empiezas a cambiar al estilo de vida fitness te das cuenta que esto puede ser muy demandante, puede ser una experiencia completamente estresante algunas veces, sobre todo si estás haciendo todo lo que necesitas o se requiere para obtener un resultado y no lo obtienes. Muchas veces… Sigue leyendo ¿Estancado? ¡Aléjate de tu celular!